BLOG
¿Qué son los germinados?
Los germinados, los alimentos vivos que debes introducir en tu día a día Sabemos que para una salud óptima, debemos tener opciones de todos los grupos de alimentos que nos aporten macro nutrientes y micronutrientes: patatas, verduras, legumbres, frutas, huevos… Los brotes también son algo que deberíamos consumir con regularidad. Pero, ¿Qué son exactamente? Son
Cuidado de la piel con Aloe vera
5 motivos para añadirlo al cuidado diario de tu piel Probablemente solo le des importancia al cuidado de tu piel con aloe vera después de haber pasado demasiadas horas al sol. Lo que quizás desconozcas es que el aloe vera tiene varios beneficios más. Esta suculenta planta, que es originaria del norte de África, el sur de Europa y
Productos ecológicos hechos con karité
¿Qué es la manteca de karité? La manteca de karité, también llamada manteca de karité, es un aceite extraído del fruto del árbol de karité. Este aceite se usa como humectante para la piel en muchos productos cosméticos como lociones, jabones, bálsamos para los labios y cremas para la piel. La manteca de karité es
Todo lo que debes saber de la Kombucha
¿Qué es la Kombucha? La kombucha es una bebida agridulce hecha con té. Mucha gente dice que ayuda a aliviar o prevenir una variedad de problemas de salud, desde la caída del cabello hasta el cáncer y el SIDA. Hay poca evidencia científica que respalde las afirmaciones, pero algunos elementos de la bebida pueden ser
Beneficios de tomar el sol
BENEFICIOS DE TOMAR EL SOL 15 MINUTOS AL DÍA Lamentablemente, una de las razones por las que hoy en día muchas personas están lidiando con alteraciones en la piel y otros problemas relacionados con la salud, es porque carecen de vitamina D, que está disponible en abundancia en los rayos del sol de la mañana.
Semillas saludables
Las semillas más saludables Las semillas son una gran fuente de fibra. También contienen grasas monoinsaturadas saludables, grasas poliinsaturadas y muchas vitaminas, minerales y antioxidantes importantes. Cuando se consumen como parte de una dieta saludable, las semillas pueden ayudar a reducir el azúcar en sangre, el colesterol y la presión arterial. SEMILLAS DE LINO Las